Sports de combat · Avec armes
Kali / Escrima : l’art martial philippin qui commence par les armes.
Bâtons, couteau, mains nues : le kali (aussi appelé escrima ou arnis) est l’un des rares arts martiaux où l’on apprend d’abord à se battre armé. Histoire, principes, techniques, compétition, grands maîtres et conseils pour débuter.
L’essentiel
Kali, escrima (de l’espagnol « esgrima », escrime) et arnis désignent les arts martiaux philippins (FMA). Les noms varient selon les régions et les écoles.
On commence avec un ou deux bâtons, puis le couteau, puis les mains nues : les mêmes mouvements servent dans les trois cas.
Ados et adultes. Très apprécié en self-défense et par les pratiquants d’autres arts qui veulent apprendre le travail aux armes.
D’où vient le kali
Les arts martiaux philippins sont très anciens et liés aux lames traditionnelles de l’archipel. Les Philippins aiment rappeler qu’en 1521, le chef Lapu-Lapu et ses guerriers ont tué l’explorateur Magellan à Mactan.
Pendant la colonisation espagnole, le port des armes est interdit : la tradition dit que les techniques se cachent alors dans des danses et des pièces de théâtre. Au XXe siècle, des maîtres comme Remy Presas structurent la discipline et la diffusent, notamment aux États-Unis. En 2009, l’arnis devient sport national des Philippines.
Bataille de Mactan : Lapu-Lapu bat les hommes de Magellan.
Sous la colonisation espagnole, les techniques se transmettent discrètement.
Remy Presas crée le Modern Arnis ; Dan Inosanto diffuse les FMA aux États-Unis.
L’arnis est déclaré sport national des Philippines.
Pratiqué dans le monde entier, en club, en self-défense et par les forces de l’ordre.
Les principes
Les angles d’attaque
On n’apprend pas des coups isolés mais des angles (souvent 12) : les mêmes angles valent pour le bâton, le couteau et le poing.
Des armes aux mains nues
Ce qu’on apprend avec le bâton se transpose directement au couteau, puis aux mains nues.
Le flux
Les exercices à deux s’enchaînent sans arrêt, pour développer réflexes et coordination des deux mains.
Le jeu de jambes
Les déplacements en triangle permettent de sortir de la ligne d’attaque et de se placer.
Les techniques
Solo baston
Un bâtonFrappes, blocages et désarmements avec un bâton en rotin.
Sinawali
Double bâton« Tisser » avec deux bâtons : enchaînements rythmés qui coordonnent les deux mains.
Espada y daga
Épée et dagueUne arme longue dans une main, une arme courte dans l’autre.
Daga
CouteauAttaque et défense au couteau, en insistant sur le danger réel de cette arme.
Pangamot
Mains nuesFrappes, coudes, clés et projections hérités des mouvements armés.
Disarms
DésarmementsPrendre l’arme de l’adversaire en contrôlant sa main ou son arme.
Les exercices emblématiques
Sumbrada : exercice à deux où chaque contre-attaque est contrée à son tour, en boucle. Hubud-lubud : flux à mains nues où l’on dévie, contrôle et passe le bras du partenaire, pour développer les réflexes au contact.
La compétition
En combat, deux formats dominent : avec des bâtons en rotin et une armure (casque, plastron, gants), sur le modèle de la WEKAF, ou avec des bâtons rembourrés et des protections légères. On marque des points sur les frappes et les désarmements. Il existe aussi des compétitions de formes (anyo). L’arnis a figuré au programme des Jeux d’Asie du Sud-Est.
Le matériel et la séance
Les bâtons : en rotin, environ 70 cm, souvent achetés par paire.
Le couteau d’entraînement : en bois, plastique ou aluminium émoussé.
Les protections : gants, casque grillagé et coquille pour le combat.
La tenue : tee-shirt et pantalon de sport.
Échauffement et jeux de jambes en triangle.
Frappes et enchaînements seul, puis au double bâton.
Exercices à deux : sumbrada, désarmements.
Couteau ou mains nues.
Combat avec protections, puis salut.
Les maîtres
Remy Presas
1936-2001 · PhilippinesFondateur du Modern Arnis, il a structuré l’enseignement et l’a diffusé dans le monde entier.
- Fondateur du Modern Arnis
- « Père de l’arnis moderne »
Dan Inosanto
Né en 1936 · États-UnisAmi et élève de Bruce Lee, il a fait connaître le kali en Occident, notamment au cinéma.
- Référence mondiale du Jeet Kune Do et du kali
- Le Jeu de la mort (1978)
L’actu des arts martiaux
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Toute l’actu →Bien débuter
Beaucoup de clubs prêtent les bâtons au début. Demande un cours d’essai.
Une paire de bâtons en rotin coûte peu cher et suffit pour progresser chez soi.
Le double bâton développe ta main faible : c’est l’un des grands atouts du kali.
Le kali est-il dangereux ?
Les bâtons font mal sans protections : le combat se pratique toujours avec casque et gants, et le travail technique à vitesse contrôlée.
Kali, escrima ou arnis ?
Ce sont trois noms pour la même famille d’arts martiaux philippins. Les différences tiennent surtout aux écoles.
Est-ce utile en self-défense ?
Oui : on apprend à utiliser un objet du quotidien comme arme et à réagir face à un couteau. La meilleure défense face à une lame reste toutefois la fuite.
À partir de quel âge ?
Souvent à partir de 12-14 ans, avec des bâtons rembourrés pour les plus jeunes.
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